产后恢复有哪些内容_产后恢复培训班

怀孕的时候，准妈妈经常会抱怨挺着个大肚子真累人，常常会想，要是孩子生出来就好了。然而，当孩子生出来后，才知道真正艰苦的日子到来了，想把孩子再塞回肚子里是肯定不可能的了。

生完孩子后，你变胖了吗？你的皮肤松弛了吗？你经常腰酸背痛吗？你的身材走样了吗？这些都是目前非常困扰女性的产后症状，而能够很好的解决这些症状的方法就是做好产后恢复了。

并且随着现代女性的普遍意识提升，90后年轻妈妈会更加注重产后的恢复，从而激发了产后行业的消费，使得产后行业的服务日益完善，产后中心的专业化，产后恢复师的专业化，都标志着产后行业将成为更多人的选择。

如今的产后项目也逐渐规范化，比如骨盆、私密、盆底肌、腹直肌、瘦身塑形、心理恢复、美容护肤等，项目的消费也是接近普通人的消费。而产后恢复师就业平均薪资达上万，显然，产后恢复师成为现今炙手可热的人才。

想要学习产后恢复师有没有专业的培训班呢？需要学多久呢？这里小编可以给大家说一下，正规的产后恢复培训班学习时长一般在半个月到一个月之间，也包括了基础和全科的学习，看个人选择方向，具体可以参考蓄元教育学院！

培训课程主要内容分为——基础知识和操作技能两部分。基础知识包括产后恢复职业基础介绍、女性生殖系统解剖生理学、中医基础知识。操作技能主要包括胸骨盆盆底恢复、产后身体管理、产后胸部塑形、产后康复技能、产后保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法的应用、产后恢复饮食调整、产后心理调整等。

一般来说，按照蓄元教育的教学模式和课程安排，在一个月内都是能够轻松掌握这些内容的，得益于他们强大的教学力量，想更加详细的了解的，都可以来咨询。