蓄元教育分享：徒手整形开背按摩手法

很多年轻人可能不清楚开背是什么意思，其实现在很多女性都喜欢做开背，尤其是在今天，开背是一种很火的保健方法，开背的本质是做按摩，那确实有很多好处，比如提高睡眠质量，可以促进血液循环系统这些。而今天，蓄元教育培训老师就来大家送福利了。

蓄元教育培训老师现在就将徒手整形中开背按摩手法分享给大家，好了，废话不多说，直接进入正题吧。

背部按摩手法： 

·正手揉捏：由上到下，内至外均匀的按摩背部，令没一寸肌肤都能达到舒缓放松。

·正手揉锤：揉捏，捶打马达同时正方向均匀的进行复合式按摩，能快速消除疲劳，回复体力(过度疲劳时最有效)。

·局部推拿：选择设定在需要的位置段，上下推拿能快速减轻脊椎压力。

·反手揉捏：由下向上，外至内均匀的按摩背部，令每一寸肌肤都得到舒缓放松。

·推拿：拉伸脊椎神经，减轻脊椎压力，是内脏器官恢复正常运作，减少发病机会，且保持背部挺立。

·指压：有节奏的指压按摩，令紧张的神经舒缓放松，缓解肌肉酸痛。

·捶打：用两组按摩球，上下左右来回捶打，促进体内血液回流，缓解僵硬的肌肉组织。

·反手揉捶：揉捏，捶打的同时反方向均匀的进行复合式按摩，能快速消除疲劳，回复体力(过度疲劳时最有效)。

以上就是蓄元教育培训老师想要跟大家分享的内容，希望能够对大家有所帮助。如果大家对这些内容还有什么疑惑或者是想了解更多徒手整形培训相关内容，可以留言，亦可以直接来咨询蓄元教育培训老师哦。