骨盆不闭合就会出现“妈妈臀”？原因竟是这个

骨盆不闭合就会出现“妈妈臀”？原因竟是这个。蓄元教育老师总会在一些社交软件或者问答平台看到很多人吐槽：为什么生完小孩之后，身材走样，怎么运动，健身，减肥都还是瘦不下来，还出现有骨盆变宽，臀部下塌，没有腰形等等的一些产后问题。今天蓄元教育老师来为一些有着同样困惑的女性朋友解答这个疑惑。为什么会胯宽，臀部下塌，妈妈臀？

其实出现这些情况都和骨盆没闭合有关，生孩子之前，女性的骨盆都是处于一个闭合状态的，而在怀孕的这个过程中，孕期到了三个月之后，准妈妈的身体里会分泌一种叫“耻骨松弛素”的激素，这个“耻骨松弛素”它可以使骨盆韧带松弛，耻骨联合分离带动子宫颈口的打开，这些都是有利于分娩时胎儿的产出，这也是骨盆为什么会打开，耻骨联合为什么会分开的重要原因。

众所周知，在顺产分娩的时候，宝宝从妈妈的阴道口分娩出来，这个时候我们的骨盆在分娩的过程中慢慢的被撑开，从而导致了双胯变宽，在双胯变宽之后，围绕胯骨的韧带便会长期处于绷紧的状态，肌肉形态也将随之进行改变，从而形成臀部下塌，妈妈臀。

当然在骨盆撑开之后，通过一些产后修复锻炼在一定程度上韧带是可以慢慢的修复一点，但是要修复到怀孕前的状态，自身的修复能力几乎是不可能的，并且单纯的韧带修复是治标不治本的，就如拉开绷紧的橡皮筋，想要恢复弹性，那只能够将拉扯开的距离缩短，骨盆亦是同样的道理，只有将骨盆闭合回原本的位置，身体的肌肉，韧带才能往一个正确的方向发展，才能真正从根本上解决问题。

以上就是蓄元教育老师分享的内容了，如果觉得对大家有帮助，或者想要学习骨盆闭合知识的，都可以关注我们官网和公众号，里面有骨盆闭合课程和资讯更新，亦可以咨询我们课程老师。