产后做骨盆修复到底有多重要？

产后做骨盆修复到底有多重要？骨盆修复对于女性来说真的很重要，比如很多年纪大的女性，产后漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等症状都是产后修复不及时造成的。如果条件允许，一定要及时修复，否则对于我们的生活和工作都会有影响。

除了分娩后出现骨盆问题外，如平常的一些不良生活习惯一样，比如翘二郎腿盘腿坐也会使我们的骨盆长时间处于不良姿势状态，会导致骨盆发生歪斜，一旦骨盆发生歪斜，对盆底肌也会造成不同的牵扯，再加上怀孕期间整个负压的增加，会对我们的骨盆产生不同的影响。

一般来说，婴儿出生后，许多女性会选择自然恢复。分娩后三个月，身体有一个自我修复期，但许多人会恢复到以前的状态，因为每个妈妈都有不同的生理结构和特点，包括怀孕和分娩造成的伤害。那如果说训练的方式以及步调不可能一致，那对于我们产后的一些修复的话就容易错过最佳时期。

如果说有条件的话，蓄元老师还是建议尽量找一些专业的徒手产后修复机构进行骨盆的评估，矫正闭合以及修复，还有包括盆底肌的修复，腹直肌分离的修复，这样的话，可以让我们的产后身体尽早的恢复到产前的状态。

以上就是蓄元教育老师要跟大家分享的内容，如果大家觉得有帮助，都可以继续关注我们官网和公众号，里面有更多骨盆修复课程和资讯更新，亦可以咨询我们课程老师。