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产后需要做骨盆闭合吗?

发表时间:2021-08-09362人浏览 骨盆闭合,骨盆闭合修复,骨盆闭合培训

产后需要做骨盆闭合吗?当今社会,每个女人在生完孩子后的黄金恢复期都越来越重视产后康复训练,渴望在第一时间恢复紧实的身材,做一个美丽耀眼的妈妈!今天我们将专注于骨盆闭合。当您开始搜索“骨盆闭合”时,是否有数以千计的信息让您眼花缭乱?

产后需要做骨盆闭合吗? 


我们先来了解一下从怀孕到分娩,我们的骨盆发生了哪些变化,以及这些变化会对我们的身体产生怎样的影响。

 

怀孕期间,随着宝宝的成长,腰椎承受了很大的压力。为了保持身体的平衡,大部分妈妈在生完孩子后都会出现骨盆前倾的问题,伴随着产后腰痛的问题。分娩时对女性骨盆的影响最大。这时,为了迎接宝宝的到来,我们的身体会自动放松肌肉和韧带,打开骨盆,为宝宝开辟一条畅通的道路。

 

因此,在整个孕期乃至生产过程中,我们的骨盆可能会出现骨盆前倾、后倾、水平倾斜、骨盆左右旋转、骨盆扩张张开等问题。更常见的是,几种情况并存。

 

骨盆水平歪斜会造成肩高低、脊柱侧弯、腿长短,甚至影响五官。很多人的脸型都与骨盆的水平歪斜有一定的关系。骨盆倾斜是因为肌肉的不平衡,而不是骨骼本身的变形。骨盆的扩张会导致假臀变宽,让你的腿看起来很短,即使体重恢复到产前状态,但裤子也提不起来,下肢肥胖,臀部下垂,大肚腩。

 

徒手骨盆闭合已经成为最好的骨盆矫正方法,市面上很多产科机构也采用徒手手法进行骨盆闭合修复。这时候就要考虑康复从业者的资质和经验。骨盆的闭合和修复需要康复医师的评估判断能力和手法技巧。

 

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