蓄元培训老师分享：白领的护肤小贴士

白领女孩，俗称OL，看似光鲜亮丽，其实也有自己的问题。因为她们的工作，需要长期面对电脑，皮肤受到辐射，很容易暗淡、老化。所以面对这个问题呢，今天蓄元教育培训老师在这里教给OL女孩几个小贴士，不妨一起学习一下哦。

小贴士1 护理措施

上班族小姐姐，因为每天都需要外出工作，所以在上班之前，一定要抽出时间做好防晒措施哦。尤其是在夏天，阳光不仅刺眼，其紫外线对于皮肤的伤害也是不容忽视的。这个时候如果不小心，皮肤很容易因为紫外线的直接照射而变黑。所以出门前，抓紧时间涂抹防晒霜其实是非常必要的。擦防晒霜的时间应该选择在出门前二十分钟左右。这是因为一般来说，防晒霜涂抹后很难立即起作用，需要慢慢被皮肤吸收才能发挥作用。这种转化需要一定的时间。正确的使用方法不是用手揉搓，而是将适量的防晒霜挤在手指上，然后慢慢拍打出来，最后它轻轻拍打在脸上，直到拍打均匀。另外，回家后不要忘记卸妆哦。有些小姐姐在工作了一天后，回家用洗面奶匆匆洗脸，殊不知防晒霜也属于化妆品，需要使用专门的卸妆产品，如卸妆乳或卸妆油。如果卸妆不彻底，很容易堵塞我们的毛孔，从而引发其他皮肤问题。

小贴士2 注意事项

长期在办公室工作的小姐姐，需要整天面对电脑屏幕，这样皮肤就容易出现暗沉、出油、长痘等问题。其实，你可能低估了紫外线和辐射的强大破坏力。紫外线对皮肤的伤害是很直接的，涂抹防晒霜只能起到暂时的保护作用，关键是要在皮肤上面进行修复。同样，坐在办公室里，面对电脑辐射和空气中的灰尘，只需要涂抹一点隔离霜就万事大吉了吗？答案是否定的。隔离霜再好，也不能消除辐射带来的伤害，所以关键是小姐姐需要在晚上做好皮肤的清洁工作。另外，在购买美白护肤品时，有些小姐姐应该会发现防晒霜上的SPF指数，这个指数代表了防晒的指数，如果指数增大，防晒的力度就越大。所以大家在选购时，不妨选择最适合自己的外在环境的防晒产品。

小贴士3 饮食要注意

OL女孩需要注意的是，要想美白，可以从改变饮食开始。蓄元教育培训老师建议大家，在日常生活中，不妨多吃一些维生素C含量高的水果，如柚子、橙子。这种水果对美白和防晒有很好的效果。另外，在办公室的时候可以给自己泡一杯绿茶，放在办公桌前。绿茶不仅可以提神，还可以帮助皮肤抵御辐射。

以上就是蓄元教育培训老师想要跟大家分享的内容，希望能够对大家有所帮助。如果大家对这些内容还有什么疑惑或者是想了解更多徒手整形、徒手整形培训的相关内容，可以留言，亦可以直接来咨询蓄元教育培训老师哦。