脸上长痘痘，湿气重，可用什么方法来解决？蓄元老师来分享！

很多年轻人都会出现痘痘，皮肤不光滑，出现各种过敏、痘痘、脂肪粒，尤其是南方，气候温暖潮湿，水土不服让身体容易上火。那么有什么好的方法可以帮助体内的湿气和毒素及时排出，不至于在皮肤上出现那么多的问题，让我们在这个看脸的时代增添自卑感呢？

最好的办法还是借鉴中医的食疗方法，除了食物要避免油腻煎炸、厚味之外，每天喝一些清凉的凉茶也是不错的选择。如果体内湿气重，脸上尤其是口唇周围长了很多痘痘，那么要适当注意使消化系统通畅，避免便秘。人体的排毒机制除了排泄系统需要正常外，经常出汗也是排毒的好方法。这里主要向大家介绍一下中医艾灸疗法对人体湿毒的强大排毒作用。

艾灸疗法是一种安全、无毒副作用的好方法，特别是在三九天，用当年的药材制成的艾条，点燃在肾经、大肠经、肺经等人体重要穴位上，对皮肤密切相关的经络进行熏蒸，距离皮肤1寸左右，皮肤能轻微感觉到热度为好。半个小时下来，你会感觉到全身暖洋洋的，很畅快的感觉，而且还会通过专业的手法，和无刺激的纯植物精油，打通顾客身上的各条经络，通过外力和精油的共同刺激，将体内的湿气和毒素，通过手法，将让顾客感受到非凡的享受。一般一个疗程两周左右，体内积存的湿气和潮气就会明显减少，会感觉舒服、干净、轻快，大小便次数也会增加，血液循环也会加强，这时你会发现皮肤上容易长痘的情况明显减少。

很多朋友都关心自己在家能不能做艾灸疗法，如果对经络和穴位有一定的了解，那么自己做艾灸疗法是完全可以的，如果不熟悉这方面的知识，艾灸疗法是不允许点的，那么效果就不明显，当然也不会有副作用，但会有很多时候没有感觉和疗效。所以建议去美容院由专门的技师来完成，特别是在美容院艾灸治疗后还会有针对经络的排毒精油按摩，会加强治疗效果，使皮肤问题得到根本性的改善。

艾灸疗法的确是当今保健界的红牌疗法，毕竟是身体上的问题，想要彻底解决，肯定还是要找专业的美容院进行此操作为妙。

以上就是蓄元教育培训老师想要跟大家分享的内容，希望能够对大家有所帮助。如果大家对这些内容还有什么疑惑或者是想了解更多徒手整形、徒手整形培训的相关内容，可以留言，亦可以直接来咨询蓄元教育培训老师哦。