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脊柱侧弯是骨盆倾斜惹得祸,骨盆矫正很重要!

发表时间:2020-03-05299人浏览 骨盆矫正

生活中我们发现人们都或多或少有出现骨盆不正的情况,今天我们来关注一下骨盆对脊柱影响的问题。帮助大家了解一下脊柱侧弯进行骨盆矫正的重要性。

 骨盆矫正


骨盆是由三块骨,即左右髋骨、骶骨和尾骨及其韧带连接而成的。骨盆处于支撑身体的中心位置,上肢链接我们的脊柱,下肢支撑我们的腿部,一旦骨盆发生了移位可使脊柱弯曲而压迫神经,结果使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。骨盆正常水平位的维持主要依靠背部及腹部躯干及两侧肌群。如上述肌力平衡失调,平衡破坏,即发生骨盆倾斜。所以脊柱侧弯是骨盆倾斜惹的祸。我们要更加重视骨盆矫正。

 

脊柱侧弯是怎么样的呢?

 

柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑脊柱侧凸

 

那么如果出现脊柱侧弯没有及时进行骨盆矫正会带来哪些危害呢?

 

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病,关键是要早发现、早进行骨盆矫正

 骨盆矫正

很多时候轻度的骨盆倾斜是由于生活习惯坐姿不正确形成的。这是可以通过一段时间的拉伸运动是可以调整的。但是如果已经发生了明显的脊柱侧弯,你就需要咨询相关的骨盆矫正技术机构进行全方位的评估,以特定的中医理论矫正手法进行矫正了。

 

我们再给大家分享一下日常预防骨盆损害需要主要的技巧:睡觉姿势要正,不要总是向着一个方向侧卧;可以练习散盘,但两腿的摆放位置不要总是一成不变,要两腿交换着练习;走路改掉“外八字”或其他不良的行走姿势;改掉平时总是一肩背包的习惯,要么经常换肩背,要么干脆背双肩背包;改掉坐着时总是身体歪向一边的习惯,尽量不要跷二啷腿。


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