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从身体哪些症状可以看的出来妈妈们产后恢复的好还是不好?

发表时间:2020-03-06108人浏览 产后恢复
从身体哪些症状可以看的出来妈妈们产后恢复的好还是不好?

1、排恶露很正常
刚生完宝宝后,产妇会经历排恶露的过程。排恶露就像来例假,恶露的颜色和量会有个由多到少的变化过程,宝妈别害怕。产后排恶露,一般情况下在产后4到6周会完全排尽,鲜红色的恶露会持续3到7天,在产后的10到14天恶露颜色会呈淡黄色或白色,量变得很少。

宝妈们,产后排恶露,你若在正常时间范围内,而且量也正常,那说明身体恢复的还不错。若是恶露不尽,甚至有其他明显不适,要及时就医检查,排恶露在一定程度上反映的是身体健康状况。

2、刀口不疼不痒有缩小
生孩子留下的刀口,疼痛在宝妈身上,也影响着形象。顺产后侧切的刀口,恢复的相对较快些,一般情况下,在产后7天左右便不会太疼了,产后一个月不少宝妈已恢复好,慢的产后两个月左右已恢复差不多。剖腹产的刀口恢复的较慢些,产后42天宝妈记得要回医院复查,产后半年基本恢复差不多,产后两年可以再次经受妊娠。

宝妈们,产后你的刀口处恢复如何?若刀口处不疼,不痒,周围比较柔软,刀口处只是一道细细的疤痕,而没有发硬,皮肤颜色没异样,又是在正常时间范围内恢复的,那说明你的刀口恢复的真不错。
3、例假正常
在一定程度上,例假对身体的健康能有所反映。早的在产后一个月就有来例假的,晚的在产后一年才来例假。正常情况下,身体恢复的好,在产后三个月到半年之间,宝妈会来例假。

若是例假来的时间,量,颜色以及宝妈身体感受都很正常,那么恭喜宝妈真是太幸运了,说明你产后身体恢复的还不错。

4、体重恢复到标准值
产后,宝妈体重若也恢复到标准值,那说明身体恢复的是真不错。当宝妈身体越健康,新陈代谢越好,身体越容易达到标准体重。有些宝妈产后体质变差,身上多余的赘肉迟迟难下去,有些宝妈体质变差,身体异常消瘦而且肤色,气色差等,这都不是健康的表现。

5、几乎没有身体疼痛的毛病
有些宝妈,生完宝宝后,随着年龄的增长,发现自己落了全身疼痛的毛病。比如腰疼,腿疼,胳膊疼痛,关节疼,头疼,胃疼……说起这一身疼的毛病,真是很心疼宝妈,落下这些疼痛的毛病,多和产后身体恢复期没注意有关。比如产后着凉了,累到了,身体各部位容易出现疼痛,产后饮食上没注意好,过饥过饱过凉过硬饮食等,容易落下胃疼的毛病。

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