催乳师手法如何正确的进行催乳

宝妈奶水不足怎么办?母乳对宝宝的成长很重要，如果新妈妈遇到奶水不足，可以通过催乳来增加奶水，那正确的催乳方法有哪些?

正确的催乳方法
1、乳管顺畅按摩手法：用大拇指、无名指和中拇指的指腹面顺乳管开展竖向往返推拿，可以合理地推动乳管顺畅。

2、乳头、乳房变绵软按摩手法：假如新妈妈乳房、乳头出現硬邦邦状况，能够应用大拇指、无名指、中拇指在乳头部四周开展全方位转动推拿，手能够不断转换方位，因为乳头部的乳房偏硬，故需推拿時间较长。

3、提升乳汁分泌反射面按摩手法：要让新妈妈的母乳更充裕，能够应用大拇指、无名指、中拇指从乳头部向乳房方位挤压成型，挤压成型时孕妇能够想像宝宝吸乳头的方式 ，将推拿的三指想像成宝宝吸乳头的小嘴巴，提升人体的乳汁分泌反映。

很多宝妈奶少的原因，都是宝妈的错误做法，导致奶水越来越少，产后哪些行为会让奶水变少

开奶不及时
产后半小时内，就该让宝宝吸吮乳房，这时候宝宝吸吮能力最强的，能让宝宝吃到“黄金”的初乳，还可以防止妈妈们产后胀奶、石头奶，避免宝宝乳头混淆，为母乳喂养打好基础，如果宝宝感觉到吃奶困难困难就不喜欢吃了，给以后的母乳喂养造成非常大的阻碍!所以生下宝宝以后直接喂母乳就好，并且是越早越好。
产后大补
建议：产后1周之内尽量不要让宝妈大补，减少油脂、增加蛋白质的摄入，让宝宝多吸吮，增加刺激，奶水就会够宝宝吃的，等到第2周再根据宝宝吃奶的情况适当的做催乳下奶的月子餐。

把奶水多攒攒
很多宝妈没有经验，总想攒攒奶再给宝宝吃!攒奶，可能在短期内看起来是能够让宝宝一顿吃个饱，但是继续这样做，慢慢就自然断奶了，奶水够不够和宝宝的吸吮是紧密联系，想要宝妈奶水多，记住--按需喂养千万不要攒奶，越少越攒、越攒越少。

乳房不胀就是没奶
母乳喂养到一个阶段，宝妈分泌的母乳量和宝宝的需求的量达到了一种平衡，就是说宝宝吃的奶和宝妈产的奶水刚刚好，这时乳房基本少会胀了，但是乳汁足够每天喂饱宝宝。

月嫂们要注意：如果宝妈感觉乳汁减少或者乳房不胀的时候，千万不能让宝妈或者家里的长辈，给宝宝添加奶粉。
(1)先观察宝宝的情况，宝宝如果一切正常，继续喂养;
(2)如果确实奶量减少了，宝妈多喝水、多让宝宝吸吮追奶;如果感觉到奶量减少就给宝宝吃奶粉，变成混合喂养，以后想再追奶变成纯母乳喂养难度更大。

心情保持
宝妈心情不好，会严重影响到奶水分泌!宝妈一定要学会调节自己。

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