针灸拔罐减肥培训：这样的减肥方式轻松告别反弹

有的人说针灸拔罐减肥好，有人说拔罐减肥过后会反弹，因为谁谁拔罐后比以前胖了。事实上，针灸拔罐是中医减肥的有效方式。有些人更胖的原因是因为针灸拔火罐后，不控制饮食，高热量高脂肪饮食，缺乏运动，这些行为就算选择再多的减肥方式也是徒劳。

针灸拔罐减肥不仅是中医一种更安全的减肥方式，能有效加快人体脂肪的分解速度，促进肠胃蠕动，达到减肥的目的。同时，拔罐可以减轻体重而不反弹，但拔罐后，应多注意饮食，多喝水以保持适当的锻炼，从而达到辅助减肥的效果，同时可以巩固减肥的状态。因此，我希望大家能多注意到这一点。

拔罐减肥和针灸减肥这两种都是可以起到减肥效果的，只是它们还要根据适用人群不同，选择不同的减肥作用原理，要根据自身身体情况进行选择。

一、拔罐减肥 

拔罐可以通过刺激血液调节经络来减肥，从而达到健脾补肾的作用。脾肾功能一旦强大，就能扶正气祛邪气，调节内分泌平衡，从而达到减肥瘦身的效果。我相信大家都知道肥胖是由新陈代谢缓慢引起的，拔罐是一直以来安全有效的减肥方法，可以起到辨证论治和调节整体效果的作用。因此，与其他传统减肥和药物减肥方法对比，拔罐减肥更加安全。

二、针灸减肥

针灸减肥就是利用毫针用中医专业手法刺入身体的某个穴位，以疏经通络，调节身体机能，加快废物代谢能力，提高脂肪的消耗能力，以达到消脂减肥的效果。针灸减肥还可以调节食欲技能来辅助减肥，通过针刺特定穴位来降低肥胖患者的食欲，让他控制饮食习惯，自然而然就瘦下来了。

二十到五十岁这一年龄阶段发生单纯性肥胖的患者都可以做针灸拔罐减肥，怎样的肥胖是单纯性肥胖呢？就是那些因为食量过大，饮食不规律引起的肥胖。在做针灸拔罐减肥的期间，应该控制好每天的饮食，慢慢养成良好习惯，不能说直接就不吃东西，或者是只吃一点点，这都是不合理的。另外女性不应在月经周期、怀孕、皮肤破裂、血管瘤、过度劳累和虚弱、发烧、和酗酒后进行针灸拔罐减肥，还有些人的某些部位皮肤比较嫩，比如鼻子、的乳头和其他部位，所以这些人不适合通过拔火罐来减肥。