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洗髓功培训:为什么很多人练完垂吊后会受伤?这是没练好吗?

发表时间:2020-09-1697人浏览 洗髓功,洗髓功培训,洗髓功培训班

练洗髓功的两个核心是:外练体,内练气。洗髓功的所有动作都是为了这两个结果。锻炼人体经络,强健筋骨,锻炼丹田,形成气海,化气为力,化力为功。

 

因此,洗髓功并不是只练垂吊,只练垂吊不可能举起几十斤、几百斤的重物,只有1,打通经络,强健筋骨(这是外练);2,让自己的丹田产生气感,有足够的气力垂吊重物(这是内练);经络越强,气功越深厚,才能举起更重的东西。这就是为什么练了洗髓功后,私处可以吊起上百斤重物的原因。

 

那么为什么很多人练完垂吊后会受伤?这是什么原因呢?下面且听蓄元教育洗髓功培训老师给你分析分析。

 洗髓功培训:为什么很多人练完垂吊后会受伤?这是没练好吗?

1、绑布选择错误;练习垂吊,一定要用柔软的绸缎作为绑扎工具,绑布的宽度至少在1米以上,这样绑布可以减少垂吊时对私处的压力。有的人选择使用太粗糙、太窄的绑布,最后在垂吊时,私处的外皮被磨破,捆绑部位被勒住。

 

2、错误的捆绑方式;有的人练习垂吊的方式不对,导致垂吊时容易打滑,私处受力部位不均匀,造成私处受伤。

 

3、错误的垂吊观念;有的人认为练洗髓功就是在练垂吊,所以在实践中只练习垂吊而不练习其他动作,开筋点穴不到位,推拿不到位,练习垂吊时,节奏不对,呼吸不对,导致垂吊时经脉紧张。

 

4、盲目加重;很多人在练习垂吊时,没有办法评估自己已经达到了要求,是否已经达到需要加重的情况就盲目加重,看到别人能垂吊百斤,只是觉得自己也行,垂吊超出了自己现有的能力范围的重量,肯定会伤害男性生殖器官,造成不可弥补的伤害。

 

所以练习洗髓功垂吊时,这一垂吊的重量是最不好把握的一个点,垂吊的重量太轻了,难以达到最佳效果,垂吊太重容易受伤。因此,在练习洗髓功垂吊时,需要在师傅的指导下进行,禁止自己想办法去增减重量。

 


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