徒手壮阳一定要去培训机构学吗

因为现在是一个互联网的时代，很多的资料，比如文章，音频，视频等洗髓功方面的教学教程，可以供大家了解学习，但是很多人跟着去模仿，去练，结果自己不仅没有效果，反而可能受了伤，难道有视频，有教程的练法并不是正确的吗？

在这里，健康培训网小编提醒大家，资料只供参考，初学阶段辅助理解

很多人认为自己有了教学资料，甚至把各家的教学资料都得到了，但是自己跟着去练，却并没有啥效果，而且我可以实打实的告诉大家，目前各位在网络上所了解到的洗髓功教学视频，都是不全面的，所以你的练习感受与别人的不一样，各种说法众说纷纭。要知道，哪怕是同样的一种身体情况，不同的老师说法都不一样，这个只能说是有师傅根据你的具体情况来长期一对一的指点，这样才是看出问题根本，从根本上改善！

很多同学以为洗髓功就仅仅是垂吊，看到网上的视频就认为洗髓功也并没有多神奇，自己就开始尝试练习，吊至10斤左右就难以上升重量，更甚者吊至私部受伤。洗髓功“外练体，内练气”是一整套功法，每个动作缺一不可，练习时，还要根据每个人的身体情况不一样调整练功强度，时间，在练习吐纳时更是需要老师为你指引气感走向。自己胡乱练习是肯定无法学会，甚至是伤害本体。所以小编一直强调，学习洗髓功必须系统练习，在专业的老师指导下练习，否则宁可不练。

而在蓄元教育学院徒手壮阳班拥有良好的教育环境和专业的教学技能，这能让学生更加快捷高效的学习徒手壮阳的精华知识，老师零起点教学，保证每个学员的学习质量，让每一个学员都能跟得上、不落后。