产后修复是不是真的要做，来听听我的亲身经历

本来生孩子是件开心的事情，自己当妈妈了，可是，记得生老大的时候那时候大概3年前对产后修复没有太大的意识，可以说这个词听着都陌生。

具体也不知道修复什么，我只记得有产后催乳，当时第一次生孩子感觉什么都不懂，自己跟个傻子一样，只知道身体不舒服但是不知道怎么去解决，导致后来乳腺发炎发烧，大概挂水前前后后挂了有20几天，反复发炎堵奶。弄的人精神很不多，都有轻微的抑郁症，后来工作也辞掉了，每天心情闷闷不乐开心不起来。

今年2020年生了老二，一直听身边的人讲生二胎后身体恢复的更慢，所以在怀老二的时候我就开始了解产后要怎么恢复自己的身体，可能是二胎的原因老二生的很顺快，可是开奶堵奶差点把我折磨的不行，吸取第一胎的教训立马请了催乳师上门催乳，我先说一下我是堵奶的那种，催乳师弄完以后真的太舒服了，感觉这个钱花的值了，后来催了几次，加上去医院开了散结的中药吃，堵奶的问题很快得到解决，如果不找人催乳我肯定又要发烧和有炎症的。

再后来出了月子恶露也结束了去医院做42天检查，医生建议我做盆底肌修复，因为二胎后盆底肌更佳松弛下垂，我自己也感觉到打喷嚏或者大笑会漏尿，为了离家方便我选择附近的产后修复中心做的，也有人跟我说根本没必要做，自己练练就行了，盆底肌还是需要做的，特别是顺产的人更要做，腹直肌也可以做，骨盆修复可以不做后期自己会恢复。盆底肌经过一个疗程后漏尿的问题解决了，但是后期自己在家还要锻炼凯格尔运动。凯格尔运动就是要坚持效果慢一点，可是我是不能坚持的那种。

什么是盆底肌？ 盆底肌就像一张掉网拖住了：阴道、子宫、尿道、膀胱、直肠等器官，真的很有必要修复。有些人后期或者老了会容易子宫脱垂，严重的都要手术。以前是没有这个条件现在有条件了可以做做修复，因为我做月子是夏天一直都是吹空调的所以我坐完月子后感觉身体有点湿寒我又做了药浴除湿，每次做完身体很轻松，总结下来我个人还是觉得该做的一定要做，不该做的没有必要全部都做花冤枉钱，二胎做了修复后感觉明显没有第一胎的那些问题。一定是专业的事情找专业的人去做，心情自然也好了。个人感受仅供参考。