针灸减肥有没有疗效？会不会反弹？

今天减肥了吗？这个问题不仅是生活的笑话，也是以瘦为美的社会基准努力的目标。在这个追求瘦的世界里，减肥成为大多数女孩子的口头禅，减肥的方法在网上席卷，就像龙卷风一样，迅速而有威力。针灸减肥开始受到很多人的高度评价，与此相伴，很多人争相模仿。但是，有些人因为针灸减肥后的效果不好，很多人说针灸减肥没有效果，反弹，肥胖。

针灸减肥有没有疗效？
网上有消息称，针灸减肥反弹后，很多人对针灸减肥是否有效抱有疑问的态度，但需要明确一点，针灸减肥是有效的。人体肥胖的原因主要有两个:第一，内分泌失调引起肥胖；第二，体内杂质不能排出，脂肪沉淀，肥胖。中医针灸可以通气血，平衡阴阳，达到疏肝理气、调整脾胃、降低食欲的目的，因此针灸减肥有效。

针灸减肥有效，为什么反弹？减肥有很多原因，针灸减肥不反弹的人需要注意很多方面。
◆针灸减肥有一定的疗程，中途暂停可能会导致反弹：
有些人在进行针灸的时候，刚接受一点疗效，比如肚子小了，体重下降了，所以暂停针灸是不正确的。针灸减肥有一定的疗程，减肥的人需要相应的长时间治疗，如果不进行全疗程的话体重就会反弹的可能性很高。

◆无论哪种减肥方式，控制饮食都非常重要：
我们说减肥是7分钟吃，3分钟练习，所以减肥时吃很重要。但是，有些人在针灸减肥后，觉得枕头放心了，所以开始吃高脂肪、高卡路里的食物。这样不节制的饮食为什么不减肥呢？

◆针灸减肥不能光靠针灸：
针灸减肥时，大家也要适当运动。例如慢跑、游泳等。只有内外兼顾，减肥成功后才不容易反弹。所以，想减肥，单方面的努力是不行的，针灸减肥反弹也不能只说针灸减肥没有效果的，是无用的。

针灸减肥的注意事项也要牢记！

◆针灸减肥不能盲目的去扎，而要选择正规的培训机构：
目前，许多诊所和理疗机构可以针灸减肥，但我们建议想针灸减肥的人去正规培训机构，找有执业证的培训机构进行规范针灸，保证针灸减肥的效果。

◆不要出现漏针的情况：
针灸减肥需要一定的疗程，所以它扎针次数比较多，针灸减肥的人切记不要把针遗留在某些部位。

◆针灸减肥注意安全是重中之重：
选择针灸减肥的人要注意针刺时的安全，要使用一次性针刺，避免交叉感染，另外对于体质太差的人，不建议针灸减肥，以免对身体造成伤害。

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