针灸减肥的误区有哪些？针灸要注意哪些事项？

现在针灸减肥已经受到很多人的青睐，针灸减肥的原理主要是调整人体的内分泌和代谢功能，但是盲目的针灸减肥会对身体造成伤害。

【针灸减肥的误区有哪些】

◆效果每天可见：
有些人身体不胖，减肥效果不明显。局部减肥效果明显，但减肥不明显。此外，减肥效果与自身脂肪有很大关系，一般来说软脂肪减肥快，硬脂肪效果不大。任何减肥方法都要逐步调整，每个人对针灸的反应也不同，需要持续治疗。

◆针扎得越多越好：
许多中医场所认为针灸减肥时针刺40针以上，针刺越多效果越好。否则，针灸需要一定的专业知识，必须选择穴位，真的达到了减肥的效果。针灸减肥有效的穴位有十几个，扎错位置可能会带来不好的结果。
【针灸要注意哪些事项】

◆控制饮食：
针灸减肥时也要控制饮食，针灸过程中暴饮暴食能达到减肥的效果。减肥不是一蹴而就的，而是渐进的过程，不是随便扎几针就能使身体苗条，针灸的同时，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，防止反弹。

◆坚持下去：
针灸减肥前周穴位突然受刺激，身体反应大，体重下降快，但周围到12周身体进入调整期，体重变化不大的12周后身体慢慢减速，腰围和体重再次减少。减肥药针灸水道穴，可以将体内组织液排出体外。身体过重一般是肝肾功能差，大腿和腹部堆积大量脂肪，表明下半身新陈代谢差，月经不调，激素堆积在脂肪中。

◆适合的人群：
20岁以前的成长发育还不稳定，采用针灸减肥效果不佳。20岁以前的肥胖通常是因为平时吃得太多或遗传导致身体脂肪细胞增加，这种肥胖一般是体质肥胖。

针灸减肥主要是调整体内代谢功能，50岁以上的人在身体各方面的功能衰弱的同时，代谢能力也下降，减肥治疗期间需要配合各种活动锻炼，50岁以上的人在针灸减肥效果也不好。

因此，针灸减肥适合20岁到50岁之间，针灸减肥期间也合作，消耗大量能源，这些人体功能健全，可以通过针灸治疗调整身体功能，达到减肥的目的。

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