蓄元职业教育学院
学校
课程
培训

盆底肌修复是产后修复的一种,对于产后健身,盆底肌修复是非常必要的,由于女性生育后自己的盆底肌发生了非常大的伤害,有妈妈怀孕时开始进行盆底肌训练,发现盆底肌对女性多重要。

 

为什么产后要做盆底肌修复?


 盆底肌修复手法培训

首先骨盆底肌不是一块肌肉,而是像网一样控制这位女性的膀胱,用这个“网”牢牢地吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,保持正常位置发挥功能。所以盆底肌非常的重要,因为一旦这张网变松了,妈妈身上很多器官功能都会受到影响。所以现在很多人会选择盆底肌修复培训机构学习如何进行盆底肌修复。

 

盆底肌松弛会带来什么危害?

 

1、尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽;

2、子宫脱垂、阴道壁膨出;

3、性冷淡、阴道干涩、性高潮障碍等性功能障碍;

4、后背痛、坐骨神经痛等疼痛;

5、泌尿或生殖系统反复感染;

6、粪失禁。

 盆底肌修复手法培训

盆底肌修复的手法操作详解:

1、松解肌肉群

   膀胱经松解手法

   骶骨周围五点揉压手法

   盆腔区域揉压手法

   伸展和牵引手法

       2、盆底肌修复步骤详解

   盆底肌激活手法

   盆底肌训练手法

   腹部点穴

   收尾手法

 

盆底肌修复手法课程一般包括了产后护理、产后恢复、产后骨盆修复、盆底肌修复多等个方面的,全面地照顾吗产后妈妈们的修复需求。

 

产后半年之内是盆底肌康复的黄金时期,否则随着年龄增大不但增加治疗难度,而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高,越来越严重。所以,重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

 

 

学校课程导航

查看更多课程

培训资讯