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导语概要:

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产后乳房护理手法怎么样

孕妇产后乳房护理手法:
 

1、妈咪将一只放在乳房下面把乳房撑住,然后用另一只手对乳晕部分进行轻轻的挤压,使其变柔软。再用中指、食指与拇指将乳头垂直夹起并轻轻的向外拉,一边压迫着尽可能的使手指收紧,一边变化位置,可以转一圈。

 

2、妈咪用两只手从乳房四周沿着乳腺管向乳房方向做轻轻的推抚,这样可以增强乳房血液循环,从而促进乳腺管的通畅。要是乳房上有硬块,那就从柔软的地方向硬块部位推进,直至整个乳房变柔软。最后用食指、大拇指挤压一下乳晕四周,以让催乳效果更佳。

 

3、将乳房向中间推,使两个乳头尽可能的靠近,这样有利于乳房基底部更好的活动起来。然后将大拇指放在腋下,其余手指放在乳房低下将乳房横着托住,将两个胳膊肘往里收紧,使胸部挺起来。

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