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产后身材管理培训的课程内容

 

专业的产后身材管理师缺口很大,产后身材管理培训拥有极大的市场及发展潜力,如何开个产后身材管理培训班,蓄元教育学院具有健康产业多年的培训及运营经验,可助力创业者快速进入发展正轨、稳定良好盈利。

 

产后身材管理培训课程所包含的范围比较广泛:

 

课程中医基础、中医妇产学基础、西医妇产学基础、运动康复学基础、中医诊断学基础等知识。产后身材管理的理论知识从中医学基础、女性系统解剖、女性生理特点、产后资料收集、孕期、产后脊柱骨盆的变化及康复,如高低肩、骨盆不正、耻骨联合分离、脊柱侧弯。阴道松弛、心理疏导和产后康复运动、产后营养等方面详细的讲解。选择学习产生身材管理,不仅是学到了一项本领,未来健康产业也是很有潜能的行业。

 产后身材管理培训的课程内容

产后身材管理的课程重点:

 

怀孕的体态变化;

体态的变化会影响到个人整体的外观;诱发多种高发病症;影响产妇的情绪及自信心;

 

产后身材走样对身体造成的影响有哪些?

1、容易造成骨盆前倾,小腹突出明显,腰椎后部长期受力,造成腰椎劳损,腰部疼痛的情况;

2、盆底肌松弛,会出现盆腔器官垂脱,漏尿,夫妻亲密关系质量下降等等。

 

产后身材恢复的时机
产褥期结束后(产后42-56天)就可以进行产后身材管理。

 

产后身材管理的恢复训练方法

主要的训练部位是:腰腹部、臀部、腿部、胸部、背部。

 

 

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