肌肉松弛怎么办？蓄元教育徒手整形按摩手法帮你忙！

人的衰老从25岁开始，皮肤松弛从35岁开始。虽然眼皮、脸颊、乳房等下垂是正常的生理现象，但一般在25岁左右就要预防。

进行按摩推拿、徒手整形、美容是防止肌肉松弛的一个很好的方法，下面蓄元教育培训老师就教大家几个徒手整形中的几个简单按摩手法。

面部按摩技巧

1、用双手的中指、无名指的指肚从中间向两侧或双手交替按以下顺序轻轻按摩：下颌--额头--川字纹--额纹，重复8～10次。

2、用双手中指、无名指的指肚在两颊做绕圈动作，边打圈边由内向外顶，重复5～10次。

眼部按摩技巧

临睡前躺下，微闭双眼，用两根中指划过两眼的上眼皮，无名指划过下眼皮，由内向外划到眼角20次，再由内向外轻揉眼皮20次。

颈部按摩技巧

颈部：用拇指和食指，从颈部根部往上画螺旋状按摩，双手左右交替做此动作。按摩时头尽量向后仰，使颈部皮肤紧绷。

项部：按摩时头部稍向前倾，用双手手指指腹交替在枕骨下缘至椎骨处画一个半圆，先从上到下，再从下到上，在手指可及范围内反复实施。

以上就是蓄元教育培训老师想要跟大家分享的内容，希望能够对大家有所帮助。如果大家对这些内容还有什么疑惑或者是想了解更多徒手整形培训的相关内容，可以留言，亦可以直接来咨询蓄元教育培训老师哦。