蓄元教育分享四种瘦脸方法，让你的大饼脸也能瘦成瓜子脸！

大饼脸，顾名思义，大饼脸就是像大饼一样的脸，这种脸型在当今以瘦为美的时代是非常不受欢迎的。要想变美就得积极瘦脸，下面蓄元教育培训老师就来跟大家分享一些瘦脸的方法!希望能对大家有所帮助。

晨间按摩

可以用食指、无名指、中指三个指尖部位，轻轻取压画圈，从嘴角到太阳穴一起对肿胀部位进行按摩，这样可以有效消除脸部一夜之间的水肿，可以很有效的促进脸部的淋巴排毒! 但需要注意的是，力度一定要适中，不能太用力，这样势必会使脸部皮肤受损，产生皱纹哦!

瘦脸运动

瘦脸也和身体其他部位的瘦身一样，需要积极采取运动的方式来消耗脸部的脂肪，只要坚持在脸上多做运动就一定能得到瘦脸的效果。你可以在看电视的时候拿一个矿泉水瓶，对着瓶子吹气吸气，来锻炼脸部的肌肉，也可以对着镜子让自己做出各种夸张的表情，这也有利于瘦脸，总之就是让自己的脸部运动起来，这样可以起到很好的瘦脸效果哦。

沐浴瘦脸

瘦脸可以采取沐浴的方式来进行，因为热水洗澡可以让你的脸部大量出汗，这样可以很有效的让脸部的浮肿得到消除，洗澡一般比泡澡的减肥效果要好。

因为泡澡不能泡到脸，只是洗脸，所以先用热水洗脸，再用凉水洗脸，这样冷热交替刺激面部，可以达到面部血液循环得到刺激加快，不仅可以起到很好的减肥效果，还能消除面部细纹，使皮肤更加紧致。

敲击式瘦脸

这种瘦脸方法需要购买一个小木槌进行按摩，你也可以购买一些用来瘦脸的小工具。你可以用这种瘦脸方法，轻轻敲打脸部多肉的下巴。敲打前一定要涂上护肤用的橄榄油，这样可以减少摩擦。

可以选择上网、看电视等空闲时间坚持敲打十几分钟，坚持做久了肯定能看到效果! 敲打面部可以使肌肉受到轻微的刺激，从而导致肌肉收缩，对减少面部脂肪有很好的效果。需要注意的是，每次敲打后都必须清洗干净。

上面介绍了4种瘦脸方法，当然了，瘦脸的方法还有很多，像我们蓄元教育的徒手整形手法也是可以帮助大家瘦脸的，而且比这上面的4种瘦脸手法，更加直观，更加快速。有兴趣的小伙伴也可以过来了解下哦。