产后骨盆闭合修复多久才能做？

产后骨盆闭合修复多久才能做？产后妈妈耻骨联合及骶髂关节疼痛已经是常见的产后症，但还是有很多妈妈认为过了一段时间就没事了直接硬抗过去，但殊不知骨盆不闭合不管不顾将来问题会更加严重，所以蓄元教育老师总是提醒各位新妈妈要记得做好骨盆检查并做好骨盆闭合修复。

骨盆闭合修复大概是在产后42天左右就可以进行，闭合修复的时间越早，对恢复的效果会越好，因为在生孩子的时候，耻骨联合会打开，很容易造成臀部下垂，或者是出现腰部疼痛，在生产过后到相关机构做骨盆闭合就可以缓解这些症状。

骨盆闭合手法是近年比较新兴的修复手段，所以女性在生产过后，一定要选择去正规的机构做相关的骨盆或者形体的评估、手法或者主动的运动康复和居家康复去帮助身体快速恢复。生产过后女性的身体比较虚弱，除了做骨盆闭合修复以外，饮食方面也要加强营养，多吃富含蛋白质以 维生素的食物。

产后多久还需要做检查

一般做完产后恢复后，康复师会根据新妈妈当时的恢复情况，都会说明康复后需再回来复查的重要性，并指导其回来复查的时间和应该做哪些相关的检查。

如存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底修复方式恢复盆底功能，根据情况也会适当延长疗程，疗程结束后一般会指导其在家进行自我盆底肌锻炼，3个月后回来复查盆底肌各方面情况，从而达到真正的为新妈妈解决疾病康复问题。

以上就是蓄元教育老师分享的内容了，如果觉得对大家有帮助，或者想要学习骨盆闭合知识的，都可以关注我们官网和公众号，里面有骨盆闭合课程和资讯更新，亦可以咨询我们课程老师。