如何才能拥有一张瘦V脸？蓄元教育培训老师来教你！

如果你的脸上肉比较多或婴儿肥，整个人就会看起来更胖。所以很多女孩会想瘦脸，让自己在视觉上看起来更瘦。如何才能拥有一张瘦V脸呢？下面蓄元教育培训老师为大家推荐几种瘦脸的方法，希望对大家有所帮助。

首先在食物的选择上，不能选择太硬的食物，否则会导致我们的脸部咀嚼肌过于发达，脸越来越大。

再有就是脸大脸胖，可以通过按摩的方法来改善。

脸部按摩。用食指、无名指和中指的指尖部位，从嘴角到太阳穴的肿胀部位轻轻按摩，力度要轻，动作要圆。可以消除一夜的水肿，促进面部的淋巴排毒。但要注意力度适中，不能过于用力致使，这样会导致面部皮肤受损。

面部运动：平时闲暇时，可以找一个空的矿泉水瓶，通过吸气和呼气的方法让脸颊肌肉得到锻炼，达到瘦脸的效果。平时多动动脸，多做做表情，或者吐吐舌头，保持下巴不动，可以达到很好的瘦脸效果。

瑜伽瘦脸。瑜伽瘦脸可以使我们的脸部皮肤变得更紧致，更有弹性，对于增强脸部线条，消除皱纹和双下巴也有很好的效果。指尖按住头部两侧，打圈按摩数次。

双手轻轻握拳，把拳头的第二个关节放在脸颊的颧骨下，把脸上的肉往上推，重复两到三次。然后用大拇指按压眉毛，降低眼压，把头抬到最大，把舌头伸出来，保持这个动作几秒钟，重复练习三次，可有效消除双下巴。

横向提拉和揉捏。将双手放在脸上，用手指由内向外轻轻揉动，反复练习，直到脸部微微发红发热。这样可以加速脂肪的燃烧，使面部的淋巴循环加快，经常练习会看到很好的瘦脸效果。

如果想马上达到效果，其实可以试试徒手整形的手段，通过塑形的方法，可以有效塑造V脸。

以上就是蓄元教育培训老师想要跟大家分享的内容，希望能够对大家有所帮助。如果大家对这些内容还有什么疑惑或者是想了解更多徒手整形、徒手整形培训的相关内容，可以留言，亦可以直接来咨询蓄元教育培训老师哦。