中医针灸有哪些优势？什么人不适合做针灸调理？

中医针灸和拔罐刮痧一样，是传统的养生保健方式，但针刺会带来一定的疼痛，很多人不会把中医针灸作为日常的养生调理方式。此外，中医针灸对手法和穴位的要求非常严格，不适合在家调理，但是，这并不意味着中医针灸的养生效果低于刮痧和拔罐。中医针灸养生的由来已久，最初身体被石头撞伤后发生疼痛，祖先们联想到中医针灸，用中医针灸出血缓解疼痛，之后中医针灸的好处也越来越多，具体是什么呢？

中医针灸适合现代人调理身体，大多数人因工作影响长时间坐着，身体内的血气循环受到影响，血气滞留时身体疼痛麻木等常见问题，这些问题可以通过中医针灸缓解，表面上通过中医针灸缓解身体疼痛，本质上，通过中医针灸可以通过身体内的血气，堵塞在某个部位的血气可以迅速输送到身体的其他部位，可以避免疼痛的反复发生，逐渐调整体质。
阳光充足，身体有条件抵抗外邪的入侵，但在现实生活中很多人在做损害阳光的事情，阳光的损失越来越大。阳光的损失越多，健康越容易出问题，所以老话说阳光不足百病生。中医针灸正好帮助正邪，有助于调节机体阴阳平衡，促进阳气生发，阳气越来越充足，身体就越健康。

中医针灸也和拔罐和刮痧一样，不是每个人都有用。中医针灸需要刺破皮肤，不可避免地会受到外部环境因素的影响，针刺工具不消毒而感染细菌。皮肤本来就很敏感，当然不适合中医针灸。另外，糖尿病患者的身体防御能力更弱，即使是小伤也很难在短时间内恢复，细菌感染的概率更高，这样的人当然不应该中医针灸。

如果有些人有血液疾病，也不适合中医针灸。例如，凝血能力差的人，中医针灸时少量出血是不可避免的。凝血能力差的话，针刺时的出血量会变大，对身体的恢复不利。此外，经期妇女、孕妇和流产妇女不适合用中医针灸调理身体。中医针灸有助于缓解疲劳，但过度疲劳时不宜中医针灸，饥饿状态和精神紧张时也不适合中医针灸，体质弱的中老年人和孩子应该更加谨慎。

中医针灸是传统的养生方式，但也有自己的优点，对现代人的养生保健有很多妙计，特别适合寒冷体质的女性调理身体。中医针灸的缺点也应该知道。谁应该使用，谁不应该使用，谁应该注意，但不能盲目跟进。

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