肝经是什么？刮肝经有什么作用？如何刮肝经？

我们去美容院做刮痧或腿部按摩时，美容师往往会给你刮大腿内侧的一条经络，也就是人们常说的肝经。很多人觉得刮肝经特别疼，也不清楚刮肝经有没有用，所以不太乐意刮这个部位。但其实，刮肝经的好处是非常明显的，下面蓄元徒手整形培训老师就跟大家讲讲刮肝经的保健作用。

肝经不通会出现哪些问题

肝脏是人体的一个重要器官，在《黄帝内经》中被称为 "人体之总"。如果肝经不工作，人体的气血就会不工作，这对我们的健康会有很大的危害。当肝经出现异常时，人体往往会出现一些不良症状，如面色蜡黄、咽喉干痛、恶心反胃、情绪烦躁、手脚冰凉、腰酸背痛、阴虚体寒、第三趾疼痛等。

刮肝经的保健作用

其实，要想缓解肝经引起的不适，办法很简单，只需要经常刮一刮我们的肝经，就可以起到一定的疏通效果，让肝脏更强壮，更健康。那么，刮肝经对健康有什么好处呢？

其一是调节气血运行

"肝主藏血，肝脏主宰着我们全身的气血运行，肝经不运行气血就不通畅。所以经常刮痧可以有效改善气血运行不畅，提高人体血液循环速度和新陈代谢率。当气血运行变好后，一些手脚冰凉、阴虚体寒的问题就会得到很大改善。

其二是消除肝火

我们经常听到有人说肝火过旺。如果肝火过旺，身体就会出现口干舌燥、舌苔发黄、情绪烦躁、小便发黄等症状。定期刮拭肝经有助于降低肝火，改善肝火过旺引起的一系列不良症状。

其三是美容养颜

如果肝经受阻，人体的气血循环能力就会很差，这可以从我们的面色上直观地反映出来，而肝火旺盛的人，皮肤也容易出油、长痘，所以皮肤往往会很差。经常刮肝经，身体的气血循环就会变好，新陈代谢就会变强，皮肤就会变得红润有光泽，肝火旺盛引起的痘痘问题也会得到缓解。

如何刮肝经？

刮肝经的好处多多，那么究竟如何刮肝经呢？

肝经位于大腿根部，所以刮肝经时，只需从大腿根部推到膝盖处，反复推按300次左右，长期坚持就能看到明显效果。

当然，大腿部位的皮肤比较敏感，而肝经又是一条反射性很强的痛经，所以在刮肝经时，往往有比较强烈的疼痛感，很多人在自己刮肝经时很难下手。此外，非专业人士也不一定能找到肝经的正确位置。

所以如果我们想要通过刮肝经达到美颜养生的功效，可以选择到美容养生馆找专业技师为你刮肝经，无论是选择腿部按摩还是刮痧的方式，都能起到不错的效果。

以上就是蓄元教育培训老师想要跟大家分享的内容，希望能够对大家有所帮助。如果大家对这些内容还有什么疑惑或者是想了解更多徒手整形、徒手整形培训的相关内容，可以留言，亦可以直接来咨询蓄元教育培训老师哦。