骨盆闭合术后要注意什么？

骨盆闭合术后要注意什么？产后骨盆恢复非常重要，不仅影响女性的体形，而且还引起了不少的影响女性健康的问题！产后半年期间大家都可以利用这段时间尽快恢复。很多妈妈在产后一直觉得臀部和大腿疼痛，甚至疼痛走路跛行，晚上无法入睡等等，这很可能是由产后耻骨联合分离引起，产后骨盆疼痛并不可怕，只要遵循正确的护理和保养，一般一两个月就能恢复到原来的形状。

找专业的骨盆闭合修复师帮忙

在现在，更多的产后女性都开始逐渐接触骨盆闭合这个项目，这是一种以徒手修复的手法，在对骨盆结构完全了解的情况下进行骨盆闭合手法，帮助骨盆的修复，同时包括了私密修复、盆底肌以及腹直肌的修复。

注意产后的活动

在做了骨盆闭合手法之后，日常生活就要有所注意，前期最好避免腰部用力；因此，通过适当坐下休息是必要的，这样可以缓解疲劳，腰腹部。然而，坐下来要注意的时候，我们腰部应该尽量保持直立，这样才能维持骨盆平衡利于恢复。

盆腔疼痛等症状出现，不要强忍剧痛，应该去找产后康复师或者医生。还要注意的是，如果一些动作，使你感到疼痛，那么这时候应该尽量避免这些动作做的少。如果你不注意，让疼痛越来越重，还会伴随各种各样的症状，这让往后的恢复时间需要更长。这里蓄元教育老师建议，一些适当的运动、动作，是可以缓解骨盆疼痛的。

以上就是蓄元教育老师跟大家分享的内容了，如果要了解骨盆闭合课程的，我们官网都有对应的课程，随时都可以来咨询我们课程老师哦。